びわ

左膝を痛めた。
ちょっと痛いとかなら今まであったけど、階段（特に下り）が使えなくなったのは初。
夕方には歩くのもしんどく、座っていても痛いという状態。
ちょっと診て貰ったところでは、腫れては無いので中身がいかんらしい。

こんなときに限って力仕事があるわけで。
それもデカ物の解体、梱包なわけで。
急ぎなわけで。

自転車の乗る前に屈伸は必ずしよう。

膝は降りてきたのか、たまたまか。
降りたら降りたで上手に付き合わないと。
というわけで。